y asì mismo como llegò, partiò. La nieve ha dicho adios, no se si serà hasta el proximo invierno o hasta dentro de algunos dìas.
Buenos dìas a quienes me visitan y me leen.
Ayer cenè, pensaba no hacerlo, solo tomarme un te verde, pero acpetè el consejo de mi marido que los ayunos no eran bueno, y como estoy haciendo todos los dìas ejercicios no era aconsejable dejar de comer, eso si, comì una papa hervida con un wusterl hervido, saquè fotos y mas tarde la subirè.
el agua no la terminè, sacarè fotos y la pondrè, asì me voy dando ànimos yo misma de seguir bebiendola sin tantos rodeos.
El dìa de hoy ha comenzado bien gracias DIOS, pude hacer mi paseo con la Petit Lìa, algo despacio porque hay algunos sitios resvaladisos por el hielo.
Regresè e hice mi desayuno, una vaso de yogurt con mis apetitosos Rice Krispies y media cucharadita de miel.
Ayer conversando con mi amiga sobre el tema de la alimentaciòn, ella me comentaba como su cuniada le prohibìa a los ninios comer azùcar, incluso ahora que esos infantes han crecido comen el platano fruta verde!o-o, pues sì, a veces nos vamos a los extremos, cero helados, cero esto, cero lo otro, conclusiòn, el doctor dijo que los ninios estaban anorexicos y que tenìan que aumentar dos kilos. Es lo que yo llamo el extremo y la ridiculez, no se trata de embutir a un ninio de asucares, helados, etc, etc, se trata de que tengan una dieta equilibrada, una dieta normal, ahora el varoncito se come los caramelos escondido de la madre, me pregunto a mi misma, que es peor, si enseniarlos a comer moderadamente incrementando algo de ejercicios, o movimientos, o si prohibirle las cosas y estas al final se hagan a escondidas y exageradamente?
a ustedes la respuesta
Este es el Diario de una persona normal, de una persona que habla de todo aquello que le interesa, que escribe sus sentimientos, sus ganas de vivir, de disfrutar de la vida de una manera sana, e inteligente. Aquì encontraràs de todo un poco. Se libre de entrar, sentarte, y tomar un Tea. Evviva la Vita!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Amici!
"El primer deber de un escritor es complacerse y satisfacerse a sí mismo; un escritor verdadero siempre quiere escribir para una audiencia de una sola persona " – E.B. White
Mi Reto Semanal
1.Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
beber durante el dìa mìnimo dos litros de agua
Ir al Gym todos los dìas de la semana/Hacer los ejercicios en mi casa, salir a caminar con la lia, mìnimo 8 kilòmetros
Cerrar la boca ante la tentaciòn
No pecar con dulces, y cosas chatarras
cuidarme personalmente, los viernes
Pesarme todas las semanas(Domingos)
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por ser una ayuda a mi superaciòn