Bueno hoy es Lunes y como cada Lunes me propondrè hacer mis retos, lo harè de manera semanal, asì me serà mas fàcil cumplirlos o no.
los hire enumerando, de esta forma cuando ponga un post pondrè el reto cumplido y el reto que no pude cumplir. tengo que correr porque si no perido estos kilos tengo que pagar mil euros de multa. hablo seriamente, he firmado cun contrato y escade en Agosto.
- Beber un vaso de agua en ayunas al despertarme
- beber durante el dìa mìnimo un litro de agua
- Realizar los ejercicios todos los dìas de la semana
- Hacer movimiento todos los dìas
- No pecar con dulces, pan, pizzas.
Por el momento lo dejarè ahì, ahora coloco esta lista en la columna del blog para irme autoevaluando. por el momento en el dìa de hoy cumplì el vaso de agua en ayunas, ME COSTò TRAGAR, pero lo hice, comencè a pensar en mi salud y lo logrè gracias a Dios!!!!!
Nos vemos mas tarde quieor ahora hacer los ejercicios porque hoy tengo escuela con Lìa y aquì las horas pasan volando, parecen que beben red bull (por cierto no se los aconsejo)
probando,
ResponderEliminarGenial la lista, a ver si yo también me hago una. Besosss
ResponderEliminarP.d. ¡¡¿mil euros de multa?!!!!!! caray jajaja
Ahora ya te podemos escribir comentarios, por fin!!!!!
ResponderEliminarTienes un contrato? Pues ya sabes, a moverse, que agosto está ahí mismo!
Besos!!
Saludos amigas, que alegrìa leerles. Pues si, la lista la hice para ponerme las pilas porque es cierto que Agosto està ahì mismo, debo llegar a los 84 kilos.
ResponderEliminarDaysi hazte una veras que es algo que motiva :)
Si ISa, el contrato lo hice, y debo correr :( porque no se de donde sacarè ese dinero, y si peirdo los kilos gano 1000, si los perdia antes de la fecha ganaba 500 de mas, vere si alcanzo algo jajajja
besitos y Gracias